La piña
-"Somos lo que pensamos"- Dolores Lledó e-mail: doloreslledodl@gmail.com
Una de las muchas frutas exóticas existentes.
Contiene bromelina, que es una enzima eficaz como antiinflamatoria en casos de artritis y es anticancerígena, ya que estimula el sistema inmunitario.
Entre sus características, encontramos las siguientes:
- Rica en vitamina C y en fibra, produce un ligero efecto laxante, lo que hará que se prevenga el estreñimiento.
- Es digestiva, gracias a su contenido en bromelina
- Disminuye el colesterol en sangre en un 10%
- Es diurética, por lo que es eficaz en casos de retención de líquidos, y también saciante.
- Y tan sólo 28,9 Kcal. por 100 grs.
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