Alimentos con o sin sal?
-"Somos lo que pensamos"- Dolores Lledó e-mail: doloreslledodl@gmail.com
Casi un 70% de la sal que consumimos no viene del salero, sino de la gran cantidad de alimentos elaborados que compramos: los más claros, los encurtidos- aceitunas, conservas...-.,aunque también los refrescos y los productos de repostería y panadería.
Se debe moderar igualmente el consumo de quesos curados y tener cuidado con las etiquetas, porque, aunque en muchas ponga "sin sal",no quiere decir que no contenga sodio recibido de otras fuentes, así que, cuidado!!!
Casi un 70% de la sal que consumimos no viene del salero, sino de la gran cantidad de alimentos elaborados que compramos: los más claros, los encurtidos- aceitunas, conservas...-.,aunque también los refrescos y los productos de repostería y panadería.
Se debe moderar igualmente el consumo de quesos curados y tener cuidado con las etiquetas, porque, aunque en muchas ponga "sin sal",no quiere decir que no contenga sodio recibido de otras fuentes, así que, cuidado!!!
Tags: salud, bienestar, cuidado personal
Publicado por loladel73 a las 21:52
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